.. 11.12.13 ..

.. Alamak, kesian anda My Dearie BLOG ..

Dush! almost 1 month tak update blog. Apa dah jadi ni? Mana pergi tuan blog ni? Jiwa raga sudah tak mampu nak melahirkan kata-kata ka? Yenadeyy? What happeng? Ngeee...

Yap yap yap...sampai 1 tahap..aku dah tak tahu nak menaip apa lagi. Sedang berfikiran untuk membuat sesuatu yang baru dengan blog ni sempena 2014 ni..tapi masih tak jumpa konsep..atau..kuburkan saja blog ini? Emm..bagi diri sendiri berfikir dulu ya...

Selama menyepi ni..sempat la menjengah dunia baru - New Zealand bersama kawan-kawan selama 10 hari...dan juga, masih tak share pengalaman dan gambar2 yang beribu2 kat FB atau kat Blog. Belum dalam mode. 

2 gambar ni dah cukup untuk gambarkan keindahan New Zealand kan? Pix ni dari kamera Nurul - pinjam eh. Nanti2, ada masa dan kelapangan dan paling penting, ada mood, akan ku selak satu persatu cerita bumi Moari itu. InsyaAllah...kalau malas sangat..share pix saja.

OK la...LizaMalasMenaip..hisk..

 Papai!

.. Suka duka M.I.N.G.G.U ini..

Assalamualaikumm..

Cak! Woot woot... kabare? Minggu ini ada minggu Konvokesyen UNITEN 2013. Hetic? Penat? Entah laa...sebab dah terbiasa kerja luar and jaga event, so konvo ni dah tak boleh di gelar minggu hetic buat aku..cuma bertugas di lokasi berasingan, otak terbahagi dua la..dan berturut2 event berjalan..kadang2 buat aku 'arghhh..bila boleh resign ni?!!!' .. Hahahaha..over kan? Tak kisah la..aku dah bosan la..Sesungguhnya, aku adalah seorang manusia yang tak boleh berada and membuat satu benda yang sama dalam tempoh masa yang lama...aku cepat BOSAN! 

Ha! Amacam? Ada rupa graduan tak? Ahaks..biasa la, dah jaga Konvo, maka men'try' dan memposing la dengan jubah budak2 degree ni. Ya..aku takde degree..aku ada Diploma Komputer Sains (Aplikasi Engineering) dari UNITEN jek. Dari seorang budak Sastera yang Maths nya So-so..course ini adalah sangat 'tuff' bagi aku..jadinyaa..walaupun dah 13 tahun bekerja dalam bidang ni dan 10 tahun jadi Programmer..aku tak pernah yakin untuk sambung degree dalam jurusan yang sama. Bukan minat aku..Cuma dulu aku takde pilihan dan tak terbuka untuk fikir course2 lain sebab terlalu kecewa dengan result SPM aku. Bila abah suh amik course ni..Apa ni? Arghh..amik je laahh..dan kerana course ini juga, aku bertemu jodoh di awal usia..Alhamdulillah..Nak apa lagi kan? SYukKur Alhamdulillah..

Hari pertama bertugas sempena Konvo UNITEN pada 9/11/2013 dan berada di dalam team Bravo as a Reader. Takde masalah bekerja dengan team ni terutama dgn mate aku - my bOz..who alwiz cool and tenang..Cuma sebab aku bertugas di dua tempat, aku lag sikit masa time testing. Tapi kadang2 kena panggil jugak g testing. Walaupun aku tak bagi 100% komitment on testing ni..tapi aku faham tugas aku as reader : Amik kad, tanya nama, scan, pastikan masuk, angguk pada stopper..and lepaskan student. Aku tak pernah lupa task ni..TAPI ...Allah tu lagi maha kuasa kan? Walapun aku dah buat semua dan aku sangat yakin apa yang aku buat betul..TERJADI juga kejadian yang tak di ingini..Emm...

PostMortem on the spot! Big Boss turun..bertalu-talu aku di soal...sangat sesak kan nafas aku. Ya...tak tipu..masa kejadian, memang hilang separuh darah aku..tapi aku cuba tenang..tapi bila event abis, kena kerumun mcm ni..betul2 buat aku down. Ya , aku tak secool orang lain..memang aku stress wpun aku sangat yakin dengan apa yang aku buat... dan sehingga ke akhirnya..mengalir juga air mata ini. Memang aku tak di tuduh directly..but the way aku di soal..mmg 1st attempt, aku la sebab aku pembuka jalan kepada graduasi register nama mereka ke atas pentas. Apapun..alhamdulillah..aku punya teman untuk meluah rasa...cukup sekadar meluah rasa..aku lega..tido dan bangun semula dan anggap takde apa2 yang jadi...tunggu je la big postmortem nanti
. 

Dah dah..lupakan kisah sedey. Apa ni sedey ni? Tak rock laah! Hahahaha. Dan hari ini, hari Ahad bersamaan 10/11/2013...hari gembira buat aku. Alhamdulillah..di beri peluang oleh Pejabat untuk menghadiri hari Ihtifal ABIM 2013. Dan sangat bersyukur...anak-anak dapat habuan masing2 selepas penat dan berusaha belajar. Aku sebagai Ibu, off course la nak hadirkan diri ke upacara penyampaian Hadiah mereka kan? Dania paling berharap aku datang.. Danish pun mula mengungkit sebab aku pernah tak hadir Ihtifal dia sekali. 

Dania baru darjah satu dan alhamdulillah dia dapat no 3 dalam kelas Ali dan dapat juga anugerah matapelajaran terbaik Matematik. Aku tak teruja sangat untuk Dania ni..sebab dulu, Danish pun pernah dapat No 1 selama 2 tahun berturut-turut..tapi bila masuk tahap 2, subject semakin susah..itu cabaran sebenar. Aku just anggap, Dania adalah kanak2 ribena yang gembira nak naik pentas amik hadiah. Hehehe. Memang dia sangat teruja nak amik hadiah ...siap berazam nak rampas no 1 dari kawan dia tahun depan..hahaha. InsyaAllah adik..ada usaha..ibu doa kan yang baik2 untuk adik ya.

Danish pula,terpaksa aku dan berpuas hati dengan hanya mendapat tempat ke 7 dalam kelas. Alhamdulillah..subject teras dia OK..cuma subject agama macam dia agak ketinggalan. Entah lah, aku frust juga sebab kalau aku punya masa untuk tengok dia belajar ..insyaAllah dia boleh catch up. Last time subject tajwid dia sangat teruk...aku sangat frust..so aku nekad..study balik and ajar dia..and amazing! dia dapat up kan markah..alhamdulillah.. Makanya, next year..aku pun kena study baliklah..Apapun..tahniah untuk Danish untuk matapelajaran terbaik BM. Aku tau dia frust..tapi tak pe la..periksa je pun.. kan?

And last sekali..apa ni? Hahaha..takde apa..mahkluk tak bernyawa ni comel kan? Comel dan Happy adalah mode aku hari ni..alhamdulillah for a beautiful Sunday after a stress Saturday...dan esok ...bermula lagi hari baru..kembali bertugas untuk Konvo sidang ke 3...emmm..bertabah! 

Papai! 

.. Happy Weekend with F.A.M.I.L.I ..

Assalamualaikum.. Hello..blink blink..nantuknya mata. Rasa mcm nak tidur je tapi Danish ni dok tengok bola Kelantan Vs Pahang. Bagi chance sket dia layan bolaa sbb dah abis periksa, kalau tak, dah memang time tidur. Dania lak dah terlelap kat tgh2 umah ni. So, apa dah jadi weekend ni? 

Awal tak awal, jam 10 am, kita orang g sarapan kat Mamak. Hajat asal nak p betulkan tali kipas Lancer yang longgar dan asyik menjerit setiap kali start enjin..tapi takde bengkel tu ada sorang je staff kerja dan banyak keta dah tunggu. Emm..tak jadi la repair. Sob sob. Plan seterusnya adalah ke Sunway Piramid untuk urusan 'duit' dan nak tengok THOR. Saja tak booking online..rupanya..mak aiii..panjang gila berbaris jek nak beli tix wayang..TaK Payah! 

Tak jadi tengok wayang kat Sunway Piramid, aku menyinggah la butik Brooks. Jeng jeng jeng. Mula-mula dan konon2 hajat nak check kaki dan cuci mata je..tapi? apa dah jadi? Kita ikuti kisah seterusnya..heheheehe...

Kebiasaannya, kalau masuk Mall, kita orang jarang melalat masuk semua kedai takde hala tuju. Ye lah..besar kot Mall tu..dan aku lak kalau nak beli barang2 branded, memang dah tak cari kat Mall..semua order kat kawan kat US..infact, aku sendiri dah lama tak shopping online. Handbag, jam, spec..emm..nafsu dah berkurang ke arah itu semua. Biasanya, kalau ke MALL, anak2 akan minta masuk kedai buku. Popular or MPH. Layan je dia  orang dalam kedai buku..dapat buku 2-3 buah seorang..inshaAllah behave la. Jalan sambil pegang buku and baca. Aku lak..lagi suka masuk kedai Sports. Kadang2, boleh lepak berjam-jam dalam kedai sukan. 

Selepas Sunway Piramid, petang tu kita orang g MINES, sebab nak tengok Thor. Balik umah, terus beli tix online. Beli kat enpon, guna Apps, harga lain. THOR best sangat. Boleh tengok ulang2. Habis layan wayang, saja2 pusing Mines, aku beli Power Bank baru dan eyeliner..tu jek.. 

Masa register untuk Putrajaya Night Run BSN, dapat la voucher untuk beli kasut Brooks sebanyak 40%..banyak la tu sebab kasut Brooks paling murah adalah RM399. Since voucher akan expired bulan ni jugak..aku pun tergoda la nak membeli sebab..kat Brooks ni, SA dia sangat bagus dan butik ni ada mesin ukur kaki supaya kita beli kasut yang betul2 kena dengan kaki. Setahun  lepas, aku beli Brooks Raveena 3 sebab aku dlm categori tak neutral. Masa tu aku takde pilihan sangat. SA cakap, Gel yang ada kasut boleh repair kaki jadi neutral. Makanya, lepas ukur semula kaki. memang betul..kaki aku dah masuk dalam kategori Neutral balik, so aku ada pilihan untuk kasut yang lebih cunz. Yeah! Dan aku tersangat suka pada Brooks Glycerin 11 yang warnanya meruntun jiwa lah!

Selepas bersalin2 kasut try..aku terpilih yang ini. Aim asal aku adalah running shoe warna PINK. Yea..saya suka PINK.Tapi nak jadi cite..lepas try warna pink..alahai..tak cunz laaa. Nampak kasut lebar dan besar gila..dah la kaki aku memang besar. SA tu pun cakap tak cantik. Aku try la yang pair ni..pair yg pada mulanya aku nampak seakan warna Shocking Hijau...tapi bila balik rupanya KUNING. Uhuk. Dah la aku tak suka kuning..EMm..apa nak buat kan? Pakai je la dan paling penting, memang pakai saja2 je la sebab aku dah tak register mana-mana event run selepas BSN. 

Ini semua cite hari Sabtu..hari ni hari Ahad, tak kemana-mana. Lepas lunch kat Asam Pedas sebab teringin nak makan gulai tempoyak..aku g beli CHocolate PIE kat Warta. Hua hua hua..tiba2 suka lak kat makanan nama Pie ni..Terus aku beli sebijik terus. Murah la sket dari beli sekeping. Lepas tu, balik umah and Mr.Abe ke Paka..duduk lah aku anak beranak kat umah jek. Malas nak kuar.

OK la..nantuk la pulak..Babai! 

.. Hari Minggu bersama T.E.M.A.N ..

Ikut hati mati..ikut rasa binasa..kerana mulut badan binasa..bahasa jiwa bangsa. Yeah berperibahasa la pulak. Curi masa menaip kejap sebab ini adalah jiwa aku. Entah apa yang tak kena, rasa nak marah je ni. Mungkin mood dah spoil sedari pagi..benda paling simple dalam dunia - Nak orang hormat kita, sila hormat orang. Jadinya, kalau tak pandai menari, jangan di tuduh lantai bergoyang Okek. Emm..ok. Tak perlu jelaskan apa2..hanya aku yang tahu apa yang dah jadi .. S.T.R.E.S.S! 

Petang Jumaat lepas aku ada friendly Netball dengan geng gomen kat Putrajaya.

Nampak macam senang je kan jd GS ni kan? Memang time training, shooting mantap je la..tapi kalau dah game, kalau takde stamina..memang ke laut je lah. Fokus dan penafasan kena kawal. Bertenang...insyaAllah masuk, Kalau tak masuk gak, memang ada lah yang tak kena tu..HIks.. 

Ni team aku. Kadang-kadang bertukar orang gak. Ni team yang rajin turun training petang2..tapi kadang-kadang kalau ada game untuk company yang takleh ajak orang luar, team ni akan bertambah atau berkurang orang lah jugak. Macam biasa, kat mana-mana kami main..posing tu paling penting. Nak-nak kalau ada aku..memang rajin sangat lah nak amik gambar. Ye lah..as a blogger..aku perlukan bahan-bahan utk blog kan? Hari tu tak menang pun. Takpe, dapat pengalaman pun okek. 

Bertemu dan berpisah kerana Allah. So pertemuan yang tak di rancang ni kerana Allah yang benarnkan. Ini kawan-kawan aku dalam geng Chaaayank. Berkenalan masa sama-sama dok minat gila kat Siti Nurhaliza. Secara rasminya, dah 10 tahun kami berkawan..tapi aku rasa lebih sebenarnya..heehe. Kegilaan group ni aadalah..tak kisah la di mana anda berada, tapi kalau ada pertemuan wpun tiba2..ada yang sanggup turun dari jauh. Kak linda (tudung merah) tiba-tiba wassap aku jam 7.30 pm, 'Akak dah kat Tol Nilai ngn Dancall'..hahaha. Dancall (Pakai spec) turun dari Temerloh semata-mata nak jumpa. Rina dari Sarawak. Aku, Kak Chik dan Kak Lon memang dari sini lah. Kebetulan aku tinggal sorang jadi aku rescue kak linda dan Dancall yang tak tahu jalan kat Bangi ni. Kami lepak kat Ramal Junction je dan lepas tu semua check In hotel kecuali aku dengan Kak Lon. Alhamdulillah di atas sebuah hubungan yang aku sendiri tak tahu nak describa macam mana. To be frank, aku lebih rapat dengan Kak Chik dan Kak Linda.

Siang Sabtu dan Ahad, aku turun ke padang Ilmu untuk berikan sokongan pada Sukan Mahasiswa UNITEN. Apa lagi..g layan Netball lah kan. Itu je jiwa aku. Ramai rupanya budak2 UNITEN yang boleh main dengan baik. Tapi kenapa time selection untuk player UNITEN, ramai yang tak turun? Mula-mula aku di minta jadi Ref..isk! tak lah aku. Tak layak pun. So turun tolong sket sambil jadi penonton je lah. Hari Ahad..lepas semua game tamat, geng akak-akak UNITEN lak lawan dengan budak2 UNITEN yang masih nak main. Nak sangat main..tengah2 panas pun kita orang belasah. Berdesup sakit kepala lah jawapanya. Hiks. Lepas settle semua, kami g lepak Chatime kat Solaris Serdang. Aku tak reti nak minum benda-benda ni, tapi kawan-kawan ajak bersama..join la. Aku belasah je order Sour Plum..Boleh lah!

Alhamdulillah. Selepas lari 52KM dua minggu lepas, aku try berhenti exercise selama seminggu dan spent masa makan..makan dan makan. Terasa sangat badan makin melayang. Ada gak yang tegur aku makin kurus..ada gak yang siap pesan suh makan banyak2 sket. Dan sebagai tuan badan...aku memang terasa berat aku turun. After 1 week recover dengan makan, ni lah hasilnya.. Emm sepatutnya 48kg ...masih kurang ni. Lepas ni aku kena decide..tak leh skip lunch. So aku dah buat keputusan..lunch time, aku akan balik makan nasi. Malam masaklah nasi lebih sket kan? Aku tak ramai kawan..so susah nak bergantung harap kawan2 untuk lunch dan aku memang kena amik nasi. Jadi untuk tak susahkan sapa2 ..baik aku balik makan kat umah.

Ok la..papai!

.. Supper with 'Chaayank'..

Hello!

Entah berapa puluh kali aku menguap hari ni..apa ni? apa ni? Entah la kenapa ni. Tadi lunch time Mr.Abe ajak aku lunch sama, aku ingat dia nak aku teman dia tapi rupanya, dia yang nak teman aku. Hahaha. Ye lah, makananan dia, masa training provided. Maybe sebab semalam dia balik rumah lunch time, dia tengok aku tengah tidur. Em, aku tak lunch bukan sebab apa..sebab, aku nak tidur. Tu jek.Apapun, thanks la sudi bawak Za lunch wpun macam teringin nak makan kek tapi dapat makan nasi jek. hahahaha. 

Malam semalam atau bak kata CTDK - Yesterday nite! Hehehe..dah sian jadi bahan kat Ig Siti, aku minta izin Mr.Abe kuar jumpa kawan jap. Dr. Rina turun dari Miri sebab ada seminar kat sini. Lepak sekejap kat Nuuin Little Perak..makan simple2 jek sebab Dr. Rina dan K.chik dah makan di satay Kajang Sahmuri. Aku cakap..'orang kajang dah tak makan Satay Sahmuri la, kami layan Satay Willy jek'. Hehehehe. Tapi dia orang tak tahu willy kat mana..so, Sahmuri pun Sahmuri lah.

Let me introduce. Gambar atas tu, yang belah kanan aku tu Dr. Rina. Muda setahun je dari aku dan sebelah kiri pakai spec tu - Kak Chik. Kami kawan dah lebih dari 13 tahun. Kenal masa sama-sama selak kejar Siti Nurhaliza. Tapi lama-lama, walapun masih minat Siti tapi dah tak kejar Siti, alhamdulillah, hubungi kami berkekalan. Jarang bersemuka, tapi selalu keep in touch di alam maya. Kak Chik dok kat Shah Alam jek. Ada few lagi dalam group ni yang kami panggil 'Chaayank'. Susah nak kumpulkan semua terutama Kak Linda yang jauh di Indonesia. Muhibbah kan? Kami rapat..lebih dari kawan..more to famili. Alhamdulillah..Allah bagi aku kakak-kakak dan saudara perempuan yang aku rasa - kami boleh sembang secara 'open' - telus dan boleh share rahsia. Mr.Abe pun okek dengan dia orang.

Hua hua hua..tak sabar nak jumpa Hero Handsome ni. Bila eh main kat cinema Malaysia? Rasanya macam dah nak main. Thor 1 aku layan dekat laptop jek. Masa tu baru je nak bercinta-cinta dengan mamat Chris Hemsworth ni. Dalam Avengers pun dia ada as a Thor gak. Dalam Snow White and The HuntsMan pun dia ada..dalam Movie seram apa tah , sebab aku tak tengok..pun dia ada. Tah, suka kot hero ala-ala berjambang and sasa ni..macam my beloved Aragorn dlm Lord of the Ring...tapi bukan Mr.Arragont drama petang2 tu ya...hiks.

Back to work..Emm..next week dah mula sibuk balik dengan event - Konvo. Kerja luar lagi. Tahun ni Konvo adalah 4 hari ya. Apakah lama sangat event konvonya. Kadang-kadang, aku syok juga kerja luar ni sebab jumpa macam-macam ragam manusia.

Hari ni, dah 4 hari aku tak exercise. Last sekali aku buat recovery run 3KM lepas layan 21KM kat Bsn Putrajaya Night Run. Hey..tiba2 rasa gian lak nak lari 21KM lagi..hahahhaa. Tapi aku dah tutup buku larian 2013. Lepas ni layan event KONVO and lepas tu............yehaaa! Apa? Ada lah..keh keh keh.

And..bahana tukar nama blog ni ialah terpaksa repair iklan Nuffnang dan bila search kat google, nampak nya lyzaasukamenaip.blogspot.com dah tak tersenarai dalam google search. Kenapa eh? entah la..sebab consider as new blog kot. Tak pe lah..memang menaip utk tatapan sendiri kan? Cuma rugi sket je lah kat iklan Nuffnang.

OK la...papai!

.. I Ran 21KM at BSN Putrajaya Night Marathon ..

Assalamualaikumm...cak!

Sebelum terlupa dengan momento semasa event BSN Putrajaya Night Run 2013, meh menaip sekejap. Boleh terlupa ke moment ni? emm..rasa-rasa macam boleh kot.hiks. OK, macam aku bising sebelum ni seriau nak run 21km, tak ready la..tak cukup training la..kerja gila la namun akhirnya, aku dah lalui moment itu dengan OK sekali. OK bukan la lari laju ke apa..tapi OK la sebab dapat abiskan run wpun sehari suntuk aku neves gila. Alhamdulillah...manage to finish the run tanpa injured dan masa pun idak lah ke laut sebagai beginner. Eh beginner ke? Ke ini yang pertama dan terakhir? Ngee. Entah..aku plan ini yang pertama dan terakhir..tapi selebihnya..biar Allah yang tentukan. 

Jadi, aku pilih untuk memakai Running long sleeves from Malaysia Women Marathon dengan tudung kelabu pink from Raqtive warna kelabu pink (comelkan color ni?). Aku memang suggest for sports women to buy this hijab. Tak rasa berpeluh, ringan dan terasa angin masuk. Serius ni, aku tak tipu. Aku pilih untuk pakai Nike pants dry-fit makes from recycle bottle technology (Mr.Abe belanja). Aku cakap, 'sedap seluar ni'...dia cakap, 'a ah sedap la kan sebab tak murah'..hahaha. Tapi takde la sesedap and semahal 2Xu. Masih dalam range mampu beli dan boleh pakai untuk game2 lain. Aku pilih grey sebab nak lari malam..cerah la sket kan? Ngee..Tapi kalau boleh lari dengan singlet dengan short pant, sure lagi best..ahahahaa..Aje gila! 

Aku g event dengan kawan2 dan tolak lepas Maghrib. Event start at 8.20pm..so tak yah rushing. Sepanjang hari aku resah gelisah..sangat2 neves. Jauh OK 21km tu. Mr.Abe pun cakap aku gila. But thanks wpun gila..still bagi sokongan moral untuk Za. Lunch time, di suruh nya aku makan nasi arab satu pinggan sorang..biasa kami share. Carbo loading katanya. hahahahamek! Aku try makan sampai habis, tapi tak berjaya. Maaf lah..perut tak berasa nak besar. Mr.Abe sempat gak tapaukan aku waffle untuk makan at 4pm. Sebab itu last time utk makan heavy food. Untuk tenaga, aku cekik la jugak. Mr.Abe dah balik Ipoh dah kul 3pm masa tu naik ETS. Dia memberi sokongan moral.- 'go fo 2hr and 30min..boleh punya..tak kan tak boleh? Za boleh buat 10km for 1hour lebih sket, takkan 21km tak leh?' hahaha..cakap banyak boleh laa..yang nak lari ni siapa? Opss..ni time yang untuk aku sebagai beginner dan bukan pelari tegar lah eh..dan ini sokongan moral dr sorang suami yang bukan kaki sukan mahupun kaki lari...so pada 2 jam 30min..budget OK lah kan..Untuk menang dengan target diri sendiri..keh keh keh. 

Ni aku dan kawan-kawan before start lari. Aku je lain dari yang lain nampaknya. Walaupun nampak selok gila nak berlari tapi perut dah penuh dengan rama-rama ni. Agak spoit tenaga sket untuk 1km pertama sebab playlist lagu aku wat hal. Main lagu 1 lagu pastu stop. Dush! Dah aku terkial-kial amik handphone dalam pouch...dah la enpon besar..hahaha. Jenuh la nak sumbat kuar masuk. Lepas dah betulkan..dengar 1 lagu, tiba2 kuar ceramah Islam itu indah..ngeee.. Alamak! tak kan nak dengar ceramah lak. So terkial2 lagi betulkan playlist dan lepas tu aku berlari lega.Macam biasa, aku akan lari sorang2..buat hal sendiri. Alhamdulillah, 1-10km pertama, aku boleh lari dengan pace 6.5. 

Aku bukan runner dan banyak benda yang aku tak tahu pasai teknikal running ni. Just 1 day before lari, aku sempat tengok kat youtube few things pasai run. How to run long distance. Okek, aku belajar :

• Lari jangan menunduk atau mendongok - akan kacau penafasan.
• Pandang at least beberapa meter ke depan - enjoy your view.
• Jangan landing guna tumit. Try guna depan kaki and push balik..so akan layan graviti. 
• Jangan langkah over stride. Just at least 90 degree from your knee. 
• kaki belakang bengkok kan to push your body.
• tangan bengokkan 90 degree and jangan terlampau swing sampai ke tengan badan. 
• tegakkan badan, kalau bongkok..akan buat bahu berat dan akan penatkan badan.

Hahhaa..beriya tak? Yes, ini lah aku. Kalau aku tak tahu, aku akan tanya. Kalau aku tanya tu, maknanya aku memang tak tahu..bukan ngada2 nak tahu wpun dah tahu. Since aku lari suka-suka dan tak bercoach apatah lagi berproper running partner, aku decide untuk belajar sendiri. Masa persediaan untuk 21km ni gak aku belajar what is Tempo, Fartlek run and interval. Semua aku belajar kat youtube. Tapi..satu pun aku tak buat. Kui kui kui. At least aku tahu la kan...haaa..termasuk lah LSD. Just few tips kat atas tu jek aku try untuk buat kecuali lari guna kaki depan..mula2 ok la ikut..bila dah tak larat..memang seret kaki je lah. Heee....

Masa 10KM pertama, aku memang target run tanpa henti dan tak mau amik air. Masa tengah kusyuk lari tu, tiba-tiba ada sorang mamat ni tegur. Ohh..dah la lagu aku kuat kat telinga..tapi sebab dah orang bercakap dengan kita..so kena lah bercakap juga. Mamat tu cakap "Wah..tahan ye dik lari (adik lah sgt kan? hahaha) .. aku sengeh and balas "Tak gak..nanti kejap lagi 10km saya stop la..tu je la yang saya larat..hahhaha". Oh dia masih nak bercakap "oh ye ke? Tak larat ke? Lari bape KM?" ...huhuhu..aku dah tak jawab sebab dengar tak dengar jek..tapi tiba2 aku terfikir..eh, asal dia tanya lari bape KM eh? Alamak! Aku terlupa..hari ni ada banyak route. Hadoii..terus aku terstop atas jalan and pandang bips orang lain..ala..aku dah salah masuk route 10km ke ni? Mati la kena patah balik kalau salah..bawak bertenang jap..tengok depan and nampak signage 21KM belok kiri. Hua hua hua..alhamdulillah. Ingat dah salah dah tadi..so aku pun terus berlari and amik drink at 10KM dan ini adalah kesilapan pertama aku. Sebab lepas minum..perut aku dah berkocak-kacak sampai sakit belah kanan. Sebenarnya aku target nak amik drinks kat KM12. Hadoiii...dah lari pegang perut. Nyesal sangat. So aku slow kan lari aku. Actually aku target nak baiki masa 10km dan 12km aku.

Aku manage to run 1:09 for 10KM (before this 1:13min). Berjaya. Than aku target to baiki 12km aku. Masa Men's Health and Shape night run aritu, my 12km was 1:33mins..so malam tu aku berjaya baiki masa jadi 1:25mins. Yeah..berjaya.Alhamdulillah. Dan selepas 12km..aku dah tak tahu nak bahagi tenaga sebab ni 1st time aku lari lebih dari 12kM.

Nasihat orang..for long distance, jangan laju dulu. Tapi aku tahu diri aku. Kalau aku tak laju dari awal (laju diri sendiri..bukan laju compare dgn orang) ..so last2 nanti, sure aku akan pancit gak. Orang cakap, kalau tak biasa, kita akan down pada KM16..so aku decide to lari dan lari sampai KM15 and after that..yes betul..aku dah mula slow. Almost 1km aku cecah 8min dan paling kuat aku leh g 7min perKM..tu dah masuk lenggang mak limah. 15KM aku adalah 1:48minit. huhuhu. Nak tak nak aku..kena la push gak berlari sampai lah ke 3KM terakhir..maaf zahir batin..kaki aku dah berat sangat. Kasut basah..so, jeng jeng jeng..aku pun decide to walk every 200M  and run 800M perKM jek. Penah sampai cecah 9mins perKM..sangat slow.

Masa run ni, aku perasan, aku sentiasa beringin dengan seorang awek skirt hitam berjalur merah. Aku rasa, dia lari tak pernah berjalan. Sampai la aku terstop dari berlari, dia tegur aku. Ikut sembang kami di Ig, rupanya dia ajak lari sama. Oh..hahha.Aku memang try follow dia..step dia sangat cantik and nampak tak penat pun..tapi tu lah, aku rasa dia memang dah biasa run..jadi dia terus lari, aku follow dr belakang, sampai lah KM3 terakhir..aku dah hilang dia. Aku dah tak larat..mental dah down sampai lah aku nampak finishing line..aku paksa diri lari jugak dan bila sampai..timing atas kepala aku adalah 2:43min..emm..lari dari target 2:30mins aku. TAPI..boleh la kan as 1st timer. Alhamdulillah..tak sampai 3 jam lari..dan masih boleh tersenyum.

Apa yang aku rasa tentang HM ni, aku rasa, lari 12km lagi penat dari 21KM ni. Sebab 12KM pada aku, baru nak terbiasa lari and tengah struggle nak lari, tiba2 dah abis lari wpun masa ke laut. Ye ke? Lagipun aku baru sekali je lari 12kM and 21km ni..so ini pendapat badan aku lah. Lari HM ni, rupanya tak ramai orang berjalan. Semua keep running walapun jauh. Hebat! 16km pertama, memang tak nampak orang berjalan..maka aku pun termotivasi untuk terus berlari. Just after that je ke laut. 

Gambar ni aku dengan kawan-kawan yang sampai sebelum 3 jam. Sang arjuna dua orang tu awal2 lah dah sampai kan? 2 jam 5 minit masa dia orang..lepas tu aku sampai dan lepas tu baru 2 orang lagi kawan sampai. Sempat lepak dengan kawan lama, Izan. Lama tak jumpa. Dia lari 5KM. Run for medal je katanya. hahahaa. 

Dan after 12noon..kami berlima berkumpul semula bersama-sama lepas semua berjaya abishkan misi. Posing with HM finisher Tee dan officially, aku dah jadi Half Marathoner. Ahaks! Tak pernah nak mimpi sebelum ni. Masa nak amik pix ni, aku minta tolong seorang mamat India dia..dia run FM rasanya..tapi dah habis kul 12noon? Hebat kan? Dia tanya aku.."1st time 21km ke?"...hahahaha.Mungkin dia nmpk betapa excitednya aku nak posing dengan HM finisher tee tu kot. Aku jawab.."ya..1st time for me"... ngee. 

Ini unofficial time aku. Captured by Sports Tracker. Cuba tengok time aku after 18KM..siap kuar warna merah. Itu tandanya, betapa tak larat nya aku dah. Kaki betul2 sangat berat dan last2 KM tu la pulak banyak beno bukitnya. 

Dan ini adalah official time aku dari BSN website..194 out of 597.
LINK : Official Result BSN Putrajaya Night Marathon 2013

Abish 988 tenaga aku malam tu dan sampai sekarang wpun tak sakit badan, aku terasa sangat lemah mcm takde tenaga. Macam terasa kurus gila lak. Pipi pun dah hilang..huhuhu. Logik tak? hahahaha...

Last sekali..ini lah dia habuan penat berlari. Macam biasa, posing dengan medal tetap ada..tapi takde la sampai geget medal tu sebab lepas ni, tak tau la medal tu akan dok kat mana. Apapun, aku tepuk bahu kanan aku sendiri..Well Done Liza! 

Aku decide...BSN Putrajaya Night Run 2013 will be my last running event to join in 2013 atau maybe akan terus jadi yang terakhir? Entah.....will decide later. Aku rindu GUNUNG..itu yang pasti. Uhuk.

OK..dah abis catatan aku..catatan biasa2 dari orang biasa2 - bukan pelari tegar. Tersalah silap term ke..terlebih fakta ke..maaflah ya. Menulis sekadar untuk moment diri sendiri and bukan nak compare or lawan dengan siapa2. Semua pun just untuk suka2 hanya berlumba lari dengan diri sendiri. Mental fighthing.. yeah!

OK..papai! 

.. B$N Nite Run Putr@jaya ..

Asssalamualaikumm... Wat apa? Aku tengah layan blog + layan APM + layan FB..hiks. Semua pun buat saling jeling2. Okek..remote astro dah kena amik..Emm..ni nak marah ni. Dah la aku jenis jarang layan tv. Takpe2..aku layan blog jek. Actually aku tengah berdebar ni. Entah..biar lah nak kata poyo ke apa..tapi ini lah hakikatnya. 

Malam esok, aku pilih untuk lari 21KM atau Half Marathon a.k.a HM buat pertama kali. 21KM? Mr.Abe kata..'gila ke?'. Hahaha..aku pun penah cakap benda yang sama kat kaki lari..21KM? Gila ke apa..tak termimpi aku nak lari..TAPI kali ni, aku pilih untuk cabar diri sendiri. Why not try? Kan? Cuma agak ralat and cuak sebab aku tak buat proper preparation..yakni takde proper training. Just seminggu terakhir ni je aku dapat lari 5km + 5km + 10Km + 3KM. Training sepatutnya at least bermula 3 bulan awal..hee..Entah la..tengok je sok apa nak jadi. Tak larat lari..kita jalan kan? cumanya..lari malam, kalau lambat, midnite la baru settle huhuhuhu..gila tak? 

Ini baju event yang aku dapat. Neo Orange singlet from Brooks. Ala.......takde lengan lagi. Memang jadi baju tido je la ni kang. Setakat ni, aku memang tak penah lagi pakai singlet dengan inner untuk apa2 event or game. Terasa pelik lak...ngeee...

Hahahaha..pilih2 baju dah kalah nak p shopping. Okek..aku terpaksa pilih betul2 becoz 21km bukan dekat ya. Dengan keadaan cuaca yang entah mcm mana esok, malam lak..mungkin akan sejuk..mungkin akan panas dan paling mungkin adalah...compem basah kuyup. Semua baju ni adalah berteknologi 'cepat kering' ..just brand je lain2. 

Aku prefer running long sleeves microfibre from Malaysia Women Marathon ni. So tak yah pakai inner. Cuma baju ni pendek. Segan la pulak..Seluar running sudah tentunya aku pilih yang tight tapi bukan legging la..tak confiden langsung aku nak pakai tight ..malu lers. Yang penting bahagian bawah kaki adalah besar.

Baju running PUMA ni sgt best..ok la tak singkat sangat..tapi kena pakai inner sebab tangan pendek. Memang before this aku belasah je bersukan tak pakai proper..tapi now aku lebih suka being proper. Since inner ni bukan sport inner..aku tak nak amik risiko terpaksa singsing lengan masa tengah lari nanti. 

Dan esok, aku pilih for Raveena3 from Brooks. Lagipun aku tak banyak kasut running dan ini yang paling selesa terutama untuk jarah jauh. Just lucky, kasut2 running brooks tak berapa nak cun compare NIKE..kalau tak, compem gila byk kasut lari aku..ahaks. Aku kan gila kasut sukan...sib baik la kasut netball tak kisah apa2..so aku puluh beli kasut netball je la.

Running aksesori. Bluetooh headphone sebab aku tak suka pakai earphone. Kadang tak leh lari sebab sibuk betulkan earphone yang asyik terkeluar dari telinga. Headphone from Rapoo ni kecik je and nipis. So takde la poyo sangat. Pouch tu lak tempat nak letak enpon, ic, duit dan power bar. Jam tu bukan proper running jam pun. Tapi pakai je..sebab dia sport watch. Last sekali..aku pilih tudung microfiber dr jenama Raqtive.. Nice sangat tudung ni. Ringan dan terasa angin kat leher and tak basah wpun dah lari jauh.. Harga pun boleh tahan la..hahaha. Setakat ni, aku ada 2 helai sebab aku bak barangan sukan ni..aku tak kisah sangat nak berbelanja sebab aku suka. 

Dan akhir sekali..aku kecut perut gak ni..dari tadi..jenuh aku tenung route 21km ni. Aku memang takut and cuak..sebab aku tak penah lari jauh2..biasanya, aku akan down pada KM6 ..masa ni, berperang lah dengan diri sendiri. Nak nangis ke..nak marah kenapa wat keja bodoh ni ke..kenapa tak tdo je kat umah ke..hahhaa..semua penyesalan akan wujud..tapi kena kuat lah juga kan? tak kan nak patah balik lak..hahaha.. 

Apapun..doakan lah aku ya. Aku just nak selamat sampai, tak injured and kalau boleh..tak sakit badan. 

Ok..papai! 

.. AidilAdha 2013 ..

Assalamualaikum Cak! Jom menaip. Nak cite apa pun tak tau..sebab tu dah jarang update blog ni. Kadang2, cuba juga menyekat diri sendiri daripada banyak sangat bercerita kat dalam blog lebih2 lagi ketika hati sedang meroyan. Tak nak dah aku jadi bahan kata orang. Memang la blog ni tak kacau orang kan? Tapi kadang2 kita lupa..apa yang kita tulis, kadang2 buat orang lain rasa tak senang dengan kita. Jadi untuk elak perkara sama berulang2 kali berlaku..bila hati aku rasa tak syok..aku akan tulis dlm note kat enpon. Tulis sampai aku lega..lepas tu baca semula dan lepas tu ..fikir banyak2 kali..perlu ke post ke public? Untuk apa? Bila dah berjaya pujuk diri sendiri, baru aku delete...LEGA! Hiks..

Hari ni Raya Aidiladha..aku beraya kat Ipoh. Ikut plan asal, memang tak balik kampung raya kali ni sebab konon2nya Mr.Abe tak leh cuti, kena stanbdy. Tapi tiba2 Sekolah ABIM di beri cuti seminggu. Idak lah tiba2, rupanya dah ada kat Takwin  dia orang..cuma kita orang tak beli pun Takwim tu. Isnin terpaksa lah aku EL dan plan akan balik ke KL semula tengahari Hari Raya. Ikut giliran, raya kat Manjoi kali ni, umah MIL. Tapi lately MIL rajin sangat balik Serdang..so kami decided tak balik sana sebab nak balik KL awal. And now, aku dengan Mr.Abe kat umah, anak2 dok kat Ipoh. Suka gila dia orang. 

Macam biasa lah kan..bila raya, sure nak posing. Biasanya, aku lah paling selok nak bergambar. Susah gak nak ajak anak2 bergambar..macam2 peel. Mr. Abe pun sama. Tapi aku kan Veto..so, selagi gambar tak cunz and tak bagi kerjasama, selagi tu aku suruh amik pix. Haahahhaa. Nak tak nak, mereka layan lah juga ibu mereka ni. Raya haji takde tema baju. Tapi kebetulan, dapat lah gak warna ala2 sama kan? So untuk semua yang baca blog ni (ada ke? hiks)...aku wish Selamat Hari Raya Aidiladha 2013 dan maaf zahir batin. Musim haji ni kan..seronok tengok tv umat Islam mengerjakan Haji. Semoga suatu hari nanti, sampai masa untuk aku dan famili jejak kaki ke rumah Allah..Ya Karim, jemputlah kami. Amin.

Rasa lah ketupat ini, dengan rendangnya sekali. Hiks. Ketupat palas dan rendang daging hasil tangan emak yang paling aku suka. Dan kebiasaan, kerja2 buka daun palas tu..kerja aku la. Alhamdulillah, anak2 rajin nak tolong. So senang sket kerja. Biasa ketupat mak ada kacang besar..tapi kali ni, mak wat kosong je sebab abah tak suka kacang. Alhamdulillah...aku puas makan ketupat palas mak kali ni...Sedap! 

Hahahah, ni dah kenapa lak ni? Bukan nak tunjuk loving couple ke apa..ni gambar aku dengan Mr.Abe di pagi raya. Ingat senang nak amik pix ngan dia? Nak tak nak..di layankan jugak la isteri dia ni. Gambar ni aku bagi tajuk : Sering bersama tapi jarang bersua. Faham? Hahaha....biar aku je yang faham. Berharap dan berdoa supaya hati aku sabar menempuh hari2 BZ Beliau. Sedih..dush! 

Sehari sebelum raya, aku layan kehendak anak2 ini. Nak Bdman merayu2 pada aku sebab tau, kalau rayu kat babah, sure tak jalan. Aku ajak Mr.Abe g Jusco..carikan budak2 ni Bdman..suh dia orang pilih..lepas tu suh babah bayar. Hahahahaa..bijak tak? Kalau babah tak leh cair ngn anak2..ngn ibu sure cair.. Kuikuikui. Alaa..tak salah kan happy kan anak2 dan isteri..pahala tau. Nanti lagi banyak rezeki Allah beri...Percayalah ..InshaAllah. Masa aktiviti memasang Bdman, nampak sangat kesungguhan mereka berfikir sampai sunyi sepi rumah. Ngee...

Ini lah telatah anak2 buah di hari raya. Anak adik je dah 4 orang. Anak abang - 2 orang dan anak aku  2 orang..okek! Meriah sangat. Yang kecik dengan ragam kecik..yang dah besar dengan ragam besar. Aku okek je nak melayan budak2 ni..takde la segarang aku layan anak2 sendiri. Kenapa tah..ngn anak sendiri mcm mak singa..ngn anak orang, jadi la mak kucing. Hehehehe...maybe sebab aku nak anak2 aku behave kot and hormat aku. Tu jek.. 

Sebelum balik Ipoh, sempat singgah Klang tengok umah. Umah dan bermangga. Just dia orang nak repair apa2 yang tak ikut spec pembinaan jek. Aku wish dapat masuk umah ni awal..tapi tu lah..kenapa plan betul2..

Em..okla..papai!

posted from Bloggeroid

.. Melepaskan lelah di dada ..

Assalamualaikum..

Alhamdulillah, ada sikit kesempatan nak lepak2 and update blog. Hari-hari yang berlalu agak hetic bagi aku. Bukan merungut penat, sebab orang lain pun penat kerja, just nak menari2kan jari melepaskan lelah di dada. Masih ada banyak event student yang nak lalui. Tadi aku jenguk balik kalender kerja, tengah bulan November nanti baru kalender tu 'sunyi' sehingga hujung bulan 12 dan kemudian kembali hetic. Intake dah 3 kali..so takde ruang2 kosong nampaknya. Kerja di luar pejabat agak memenatkan fizikal dan dalam team ITMS, aku seorang je perempuan. Tapi alhamdulillah, kerja dengan lelaki ni lain sket..selain daripada sikap telus dan terus terang, abis time kerja..abis la semua kalau ada marah ke, tak puas hati ke..and cakap pun main lepas je, tak yah tapis2. I am happy with that. Cuma bila berdepan dengan user yang macam2..bukan saja penat fizikal..mental aku pun akan out. Biasanya, time2 hetic macam ni, sure aku demam..hahaha..tak kuat rupanya. Surely, now ni musim dapat result KPI. Apa jadi dengan aku? Tahun lepas sampai menangis2 kan? Tahun ni, selepas di tolak campur dan bahagi, aku malas nak fikir. Hahahah. Apapun, alhamdulillah, 'kewujudan' aku di rasai oleh Puan dan banyak kata2 positive aku dapat dari dia. Cukup lah kan? Nak kejar apa sangat pun.. Janji aku puas dan happy. Tu jek.Dah makin tua ni, dah makin sedar diri sket..semuanya adalah ketentuan DIA..kan?

Habis cite kerja. Kadang-kadang, masa kecik2 dulu, aku selalu tengok drama tentang kehidupan keluarga yang serba ada, tapi sunyi. Emm..mungkin aku takde la sampai seteruk tu..tapi entah lah. Sejak kenaikan pangkat Mr.Suami, makin stress aku tengok dia kerja. Memang dari dulu kerja dia 24jam ..tp kenapa aku makin tak betah nak hadapi semua ni. Aku tak mahu merungut2..sebab ada orang cakap, aku adalah manusia yang beruntung..semua dia tanggung, gaji aku tak cuit sket pun dan aku dapat tengok dunia. Ya, aku tak merungut..syukur alhamdulillah..tapi hati aku hanya hati manusia biasa, kadang kala, terasa sunyi jugak. Anak2 pun dah membesar, kadang2 mereka pun bising kenapa babah bz sangat. Entah la kan..baru jadi Specialist Engineer..belum lagi jadi CEO ka..Dato ka..hahahha. Sabarlah wahai hati..sesungguh dia yang terbaik untuk kamu, anugerah dari Allah - suami yang menjalankan tanggungjawab dengan baik cuma dia ada sedikit 'keistimewaan' - otak mesin, hati besi. hahahahaa..

We in 2007

Dah hampir seminggu aku tak exercise ni. Ke lauttttttttttttt.. hadoii! Tak punya masa nak kejar time nak lari wpun kejap. Anak2 dah bising, kenapa ibu asyik amik lambat. Erk..memang lambat, 6pm lebih baru aku tiba di sekolah mereka. Muka masing2 dah lemau dan lunyai penat tunggu ibu. Ye la kan, kelas habis pukul 4..kul 6 lebih baru ibu sampai..masing2 dah penat dan lapar. Hanya minta maaf je lah yang aku mampu. Kadang2 terfikir, beriya betul aku kerja sampai anak2 pun terabai..tapi pangkat takde la tinggi mana..over kan? Hahahaa. Tapi nak buat macam mana, dah tanggungjawab. Erkk..conpius jap, yang mana 1 sebenarnya tanggungjawab aku? Sapa boleh jawab? Entah la, aku just tak nak..anak2 tak rasa kasih sayang dan tak mahu beri kasih sayang pada aku bila dah tua nanti. Nauzubillah. InsyaAllah dan alhamdulillah..walaupun aku ni garang and kadang2 tak punya masa untuk mereka, anak2 selalu cakap 'sayang ibu' dan suka peluk dan cium aku. Syukur.. doa ibu yang baik2 untuk Kimi dan Mimi wpun ibu garang.

Kenapa takleh lupa kasut ni..PureCadence2 ..hadoi!

Eh..19hb ni aku akan sertai larian BSN Nite Run 2013 for 21km. Eh ah eh ah...sampai ari ni, aku tak sempat nak training pun. Runners yang biasa lari pun akan training 2-3 bulan. Hadoiii. Tak tahu la apa akan jadi nanti. Setakat ni, aku tak yakin langsung nak lari. Yang biasa lari pun 3 jam gak dia orang lari..huhuuuu. Gila berdebar. Mungkin nanti by the time kena lari..aku kena ajar mental aku je lah. Uhuk.

Ok la...tiba2 malas nak menaip..gambar pun tak tau nak letak gambar apa ni.hahahha..

Papai!

.. Hari 'Sosial' sedunia ..

Yeah! Lega dapat menaip semula..masih di 'rumah' lama tapi pintu masuk baru. Siapa tahu, siapa tak tahu alamat baru..saya tak kisah..kerana saya hanya mahu berkarya dan merepek meraban untuk tatapan sendiri saja. Eh! Tiba2 jadi 'saya' lak..apakah? Hiks...

Hari ini aku kerja. Yea..kerja di hari Ahad. Kerja yang more to standby tapi kena duduk opis. Makanya...sambil buat kerja2 yang patut.. aku layan youtube, layan FB, Layan Instagram. Lagipun kalau opis hour biasa..jangan harap lah punya waktu .. lagipun semua benda ni kena block pun. Ngeh ngeh ngeh..

Se awal pagi..aku selain bermain2 wassap dengan geng Netty yang ramai jadi runner hari ini..aku dok ulang2..dan ulang dan ulang lagu Tegar dr pagi sampai ke petang. Tapi dengar version lain2 lah.. sedap suara budak ni kan. Lagu pun ada makna.

Dan hari ini...aku jadi sangat peramah kat FB.. semua benda aku nak Like..semua benda aku nak komen. Hahaha. Sebenarnya..saja nak buang boring. Nasib baik juga time opis FB kena block... kat enpon takde lah rajin sangat aku mengLike dan mengKomen.

Jeng jeng jeng. Tiba2 teruja tak pasal2. Apani? Apa ni? Tadi petang..sambil lepak makan sorang2..aku saja komen Ig Siti Nurhaliza.. dannn tak pernah2 lah..dia reply, siap tag nama lagi..hahha..teruja tak? Sib baik tak tercekik kambeng yang aku tengah kunyah. Gila tak teruja Ct jwb Ig? Kan? HHhaahaha..vengong 90 darjah..

Ok la..saja je nak lepas gian nak menaip. Semput dowhh tak leh menaip and merepek2 kat blog..boleh meroyan! Ahaks..

Ok papai! ♥

posted from Bloggeroid

.. Nama ku Mia ..

Hiks! Apakah tajuk seperti drama swasta? Sebenarnya..selain drpd Zai, Liza, Azza atau Angah... ada satu lagi nama 'manja' aku yang aku pun tak tau mana dapat..hahhaa..nak tau apa? Jeng jeng. Apalagi kalau bukan - MIA. Ini lah panggilan drpd seorang makcik owner kedai makan di food Uniten. Acik 60an. Aku pun takde lah nak ckp kat makcik nama aku..sampai ke sudah..dari dulu..hampir 6 tahun - namaku Mia. Hee..ok what?

Hari ini, lepas penat bekerja and netball lak takde..aku decide go for run. Target nak lari slow2 je for 5KM. Sekadar nak bagi badan fit and nak try lari non stop balik. Semalam aku dah lari 3km. Patutnya ada netball..sekali aku g court..dah takde orang. Dia org ke gym sebab tak cukup orang nak main..so aku pun lari lah dengan kasut indoor..dah tgh2 lari semalam..after 1KM, tiba2 mood aku terganggu dan terus ke laut. Marah! So aku pun lari laju2..(laju lah sgt kan! Hahhaha) lepas geram! Puas hati aku..emm..memang puas sebenarnya sebab jantung aku bekerja keras dan peluh pun menjejeh2. Phewww..tp nafas agak semput sebab mode ke laut.

Tadi..aku try lari slow..kalau boleh pace 8 jek. Memang tak pressure langsung lah. Sampai aku rasa sangat tak puas. Jantung aku langsung tak kerja keras wpun aku dapat lari all the way non stop. Sebab tak letih sgt, 1Km terakhir..aku lari sambil lompat. Jumpa pokok..aku lompat nak capai daun..dapat 3-4 kali melompat sambil lari..baru terasa sedap. Bila dah settle..check apss..lor, dah slow pun x dapat pace 8. Apa da...Lari tadi telah membuatkan kaki kiri melecek.. pedihnya masa mandi.. tsk tsk tsk.

Aku masih berkira2 ..nak lari ke HM nanti. Takut tak mampu je. 21km kot. Hadoi! Em.so tengok lah kalau terdapat semangat nnt. Moga2 tak lah ke laut lagi mode ni. Amin.

Okla..saja nak menaip..nak tunggu mesin baju siap jek ni.. hee..

Papai! ♥

posted from Bloggeroid

.. Tak tahu nak letak tajuk ..

Assalamualaikum..
Tsk, tsk, tsk..perit tangan kerana aktiviti memulas..pulas apa? Pulas buah Pulasan..ahaks!

Ni ada dah takde kerja ke posing dengan buah? Heee..kerja tu memang berlambak2, termasuk lah kerja di hujung minggu mulai minggu ini sampai tengah awal bulan 10 nanti. Emm..mula lah nak kelaut mood aku ni. Kenapa lah lama sangat 'impian' aku nak tercapai ni. Ya Allah, permudahkan lah..Amin.

Pagi tadi, macam hari2 Isnin yang lain, memang malas betul nak ke opis. TAK BEST! TAK BEST! and TAK BEST! Aku tak nak g opisssssssssss..sib baik cuti dah tak berapa banyak and team mate cuti, makanya, aku kena KERJA. Dalam mode kelaut..pagi2 terus ke toilet and jeng jeng jeng..Nak lompat bintang rasanya..kelihatan begitu ramai buah Pulasan di dalam tray di atas meja. Terus senyum sorang2 sampai telinga. Tapi..alamak! Sapa punya? Terus aku tanya Kak Jah..dia ckp, makan lah..Daus bawak..hua hua hua..apa lagi. Alhamdulillah..baru jek aku cakap dekat Mr.Abe, bestnya kalau dapat makan Pulasan..hari ni, rejeki depan mata. Allah tak penah sia2kan doa aku kan? Tapi kenapa aku masih asyik nak 'kelaut?'.  Dan..aku menanti Manggis. Durian? Yang ni boleh beli sendiri kat Carefour..hiks.

Benda yang aku paling suka nak buat sekarang adalah 'tenung diri sendiri dalam cermin.' Bukan nak perasan lawa. Lawa tak lawa..hitam tak putih..tapi TENGOK! Aku sempurna..dari hujung rambut sampai hujung kaki..takde langsung cacat cela setakat ini. JADI, kenapa aku masih tak mampu jadi yang TERBAIK sbg umat manusia-Hamba DIA. Kenapa? Kenapa banyak sangat tangguh2 nak menjurus kepada kebaikan? Kenapa susah nak Istiqomah amalan2 yang di buat masa bulan Ramadhan? Paling aku kecewa..aku masih tak mampu jadi ISTERI yang baik..Ibu yang lemah lembut. Why lah Liza? 

SubhanaAllah..comel kan budak kecik ni? Nama dia..takde lagi nama rasmi. Mama and Abah dia tengah 'gaduh2' lagi nak bagi nama. Hahahaha. Ni anak opismate aku - Farrah and Dzul. Lahir pada 16/9/2013 - Hari Malaysia. Anak Patriotik, sesuai dengan jiwa mama dia. Tahniah tu both u especially My dear friend Farrah (asal tiba2 aku sedih ni..hiks).  Dan biasa la..budak2 baru now ni sedang meramikan umat Nabi Muhammad S.A.W...makanya, soalan yang sama lah di ajukan pada aku. Hadoiii...Ok la ok la..korang doa2kan lah ya..kot2 termengandung..hahahhaa. Em, ada beberapa benda lagi yang aku kena settlekan tahun ni sebelum aku nak fikir benda2 mcm ni....

Kami.

Cuti 3 hari lepas, kami ke Penang. Mr.Abe ada kerja sebenarnya maka amik kesempatan lah bercuti. Sempat lah dia layan kami sekejap and lepas tu, dia kerja, aku layan anak2. Dia memang sibuk...24 jam sibuk...sangat2 sibuk..walaupun aku dah terbiasa, tapi kadang2, sedih jugak. Positif lah kan..kalau tak sibuk..tak kerja keras .. MUNGKIN aku tak rasa semua2 yang aku rasa now ni. Alhamdulillah...rezeki setakat ini, saat ini dan tika ini. Apa nak jadi di masa depan..hanya DIA yang tahu. Cuma, jangan kedekut dan jangan amalkan HUTANG untuk bermewah2. Hutang nak beli kereta and rumah ok lah kot..mana nak cekau cash nak beli 2 benda keperluan ni..ahaks! Dan aku..masih macam aku..sebab ini semua bukan hak milik kekal aku.Tak perlu ada umpat keji atau hasad dengki pada aku..cuma kalau kawan dengan aku, kalau aku tak banyak cakap tu, maknanya..itu memang aku lah..terutama yang aku tak rapat.. heee...TAPI kalau yang betul2 rapat dengan aku..hahahaha..boleh lihat baik buruk aku luar dalam..termasuk lah masa aku menjelma jadi Bidadari sampai lah aku meletus bak gunung Berapi..ahaks! Kalau belum pernah tengok aku meletup..itu maknanya...belum tersimpan nama kalian dalam hati. atau dengan kata lain 'Tak terlintas langsung' nak lepas or fikir benda2 yang takde kena mengena dgn hidup aku..Suka betul ayat ni 'TAK TERLINTAS LANSGUNG' - sangat merubah hidup!

Tiba2 rasa nak sarapan KFc..eh, apa kena megena ni? Ini maknanya...aku dah melalut ke laut...ohoiii!!

Mereka sangat comel! 

Dan now ni..aku tengah fikir..RUN ke TAK..Tak ke RUN..untuk HM BSN bulan depan - Aku lari suka2, aku bercerita kat blog suka2, aku amik masa and compare dengan larian aku sendiri suka2..aku fight dengan diri aku sendiri suka2..aku amik gambar pun suka2..semua aku buat suka2 tanpa fikir or nak lawan sapa2 sebab setakat lari suka2 dan menang dengan diri sendiri suka2...poyo sendiri2 suka .. ada ke yang tak suka? Aku mengaku..aku bukan RUNNER..aku hanya manusia yang suka bersukan, berpeluh dan hidup sihat..dan LARI itu SUKAN..kan? Eh..tapi aku suka gila dengan collect PureProject dari Brooks..especially Pure Cadence 2 warna PINK..ohoii! Lawa siot!

Erkk..masa dah time. Balik yay! Papai!